旅游时兴高采烈，回家疲惫不堪,值吗？
这个问题，可谓仁者见仁，智者见智了！有人说不冤不乐，有人说花钱找罪受，对于热爱旅行、喜欢拥抱大自然的朋友来说,精神上的愉悦远远超过身体的疲惫。
对于原本就比较宅、不喜欢到处游走的朋友，无论美景有多美，都难以被打动，尤其是被迫陪同家人或客户出行,更是令人感到不堪。
如果您真心想到处看看，却没有找到合适的出游方式，那就真的得不偿失，跟随低价旅行团的行程，往往安排得非常紧凑，住宿地点也较为偏远，每天大部分时间都花在往返酒店和景点之间，无法真正欣赏美景，再说几句飞红眼航班，几天下来,身心疲惫不堪才怪。
建议不喜欢到处游荡的朋友还是在家里舒服，对那些想出去玩又怕累的朋友，可以尽量选择自由行或高质量的定制团，虽然费用可能稍高,但服务和体验会让您更加满意。
出去时高兴回来时疲惫，但心情愉快，这就够了！或者不就是图个舒心嘛？您说对吗？
旅游时出现身心疲劳时怎么办？
出门在外，水土不服是难免的，三十岁以后,每次旅行回来都需要花上两周才能调适身心。
要减少这种情况，最好控制旅程时间，我个人认为最好十天以内，顶多不超过两周，如果是老年人的话,建议控制在一周以内。
不要把行程安排得太紧密，长途旅行中间要有一两天休闲日,慢下来感受当地生活也是一种不错的体验。
出发前做好准备，带好各种便药，可以减少麻烦,降低在陌生地方出现恐慌而产生的生理和心理负担。
如果都解决不了,那就只能找医生或提前结束行程了。
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