一个月的宝宝白天不怎么睡怎么办？

一个月的宝宝大多数时间都在睡眠中度过，吃了睡，睡了吃，如果宝宝白天不怎么睡觉，可能是因为光线太亮或者声音太嘈杂，影响了宝宝入睡，一个月的宝宝睡眠时间大概在20个小时左右，可以轻轻拍动宝宝，也可以听听催眠曲,帮助宝宝入睡。

一个月的宝宝白天不睡觉是正常现象吗？

一个月的宝宝白天不睡觉可能会让不少家长感到困惑，但这是正常现象的一部分，有的宝宝白天活跃，晚上才会入睡，有的宝宝白天睡眠较少，反而在晚上睡得更久，具体情况因宝宝而异,建议根据宝宝的个人习惯来调整白天的作息。

如果你发现宝宝白天特别不愿意睡觉,建议可以尝试以下方法：

1. 保持房间安静、黑暗
2. 保持房间温暖舒适
3. 避免白天让宝宝吃太多
4. 保持规律的喂养时间

有些宝宝白天睡眠不足，但晚上睡得很香，这并不会对宝宝的健康造成长远影响，如果你对宝宝的睡眠状况感到担心，最好可以咨询医生或婴儿护理专家,根据宝宝的具体情况给予适当建议。