1、打开您的手机“设置”，然后点击进入。
2、在设置页面中，找到并点击“通用”。
3、点击“功能”选项。
4、在功能页面下，您会看到一个名为“访问限制”的按钮，点击该按钮以展开访问限制设置。
5、一旦访问限制开启，您将能看到屏幕顶部列出的所有应用程序列表，在这个列表中，您可以看到一些预装应用，以及一些自定义的应用程序，这些列表可能会随不同的iOS版本和设备型号有所变化。
苹果自带应用程序有哪些？
不可删除的应用程序：
- 信息（Info）
- 电话（Phone）
- 查找 iPhone （Find My iPhone）
- 照片（Photos）
- 相机（Camera）
- 时钟（Clock）
- App Store（App Store）
- 钱包（Wallet）
- 健康（Health）
- Safari（Safari）
可删除的应用程序：
- FaceTime（FaceTime）
- 邮件（Mail）
- 音乐（Music）
- 地图（Maps）
- 日历（Calendar）
- iTunes Store（iTunes Store）
- 备忘录（Notes）
- 联系人（Contacts）
- iBooks（iBooks）
- Game Center（Game Center）
- 天气（Weather）
- 提醒事项（Reminders）
- 视频（Video）
- 股市（Stocks）
- 计算器（Calculator）
- 语音备忘录（Voice Memos）
- 指南针（Navigation）
- 播客（Podcasts）
- Watch（Watch）
- 提示（Alerts）
- iCloud Drive（iCloud Drive）
- 寻找我的朋友（Find My Friends）
- Apple Store（Apple Store）
- 遥控器（Remote）
办公类应用程序：
- Keynote（演示文稿）
- Pages（文字处理）
- Numbers（电子表格）
教育相关应用程序：
- iTunes U（iTunes U）
娱乐与媒体应用程序：
- iMovie（视频编辑）
- GarageBand（音频制作）
- 音乐备忘录（Music Memo）
效率工具：
- 捷径（Keyboard Maestro）或类似的生产力工具
不同版本的iOS系统可能包含略有差异的功能，要获取最新的功能列表，请通过App Store搜索相应应用程序。
希望这篇文章能帮到你！