山药玉米排骨莲藕汤怎么做?
所需食材:
- 山药 1根
- 玉米 1根
- 排骨 300克
- 莲藕 1根
- 枸杞适量
- 姜适量
- 盐适量
步骤:
1. 将排骨洗净,放入锅中焯水,去除血沫。
2. 将焯水后的排骨放入砂锅中,加入适量的清水,放入姜片,用中小火煮30分钟。
3. 山药、玉米、莲藕分别去皮,切成块状。
4. 将山药、玉米、莲藕放入砂锅中,继续用中小火煮20分钟。
5. 加入适量的盐和枸杞,再煮5分钟即可。
注意事项:
1. 排骨在焯水时要用开水,去除血沫,以免影响口感。
2. 在煮汤的过程中,要用中小火,煮出汤汁的鲜味。
3. 煮汤时可以根据口味喜好加入适量的盐和枸杞,以提高汤的味道和营养价值。
4. 砂锅煮汤时,要注意火候,避免煮干或者煮糊。
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