它不仅味道鲜美,而且营养极其丰富，能强身健体，灵芝还能起到镇咳平喘的作用，是治疗气管炎等呼吸道疾病的良药，对于年迈之人而言，食用灵芝则有益于补肾益精，延缓衰老，灵芝还具有抗老防衰的效果，适合于各种体质的人群。 关于灵芝的功效，不同的文献有不同的记载，从动物实验的角度来看，灵芝确实具有一定的神经系统抑制效果，同时在循环系统和呼吸系统的功能上有明显的改善，灵芝的功效远不止于此，它还可以保护肝脏，提高免疫力，并且具有一定的抗菌效果，在使用灵芝时，应当注意选择质量可靠的灵芝产品，并在医生的指导下进行适量食用。
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