美容水果，是一种古老的美容术，通过利用水果和蔬菜中的天然营养成分，为皮肤提供必要的营养和滋润,从而达到美容的效果。
美容水果种类繁多，包括但不限于木瓜、奇异果、西柚等，有许多不同的美容方法，如柠檬美容法、樱桃美容法等。
柠檬的美容功效尤为突出，它不仅可以抑制黑斑，美白肌肤，还能紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，柠檬还具有减肥的功效，坚持每天食用柠檬，有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。
木瓜具有美白、丰胸等美容功效，生食木瓜可以滋润肌肤，熟食则能够丰胸并提高减肥效果，如果只是单纯为了丰胸而来，那么熟食的效果会远远好于生食，木瓜还可以润肠通便，有助于排出肠道中的毒素,保持肌肤健康。
奇异果含有相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化的功效。
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，热量低且是减肥的好帮手，适量食用西柚有助于排出肠道中的毒素,改善肌肤状态。
柠檬的美容效果也十分显著，柠檬可以抑制黑斑，美白肌肤，紧致肌肤，使皮肤光洁润滑,柠檬还具有减肥的功效。
香蕉润肠通便的功效是大家都熟知的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽,用香蕉和蜂蜜调制的面膜也有美白的功效。
苹果是一种常见的水果，具有多种保健功能，食用苹果可以帮助排出肠道中的铅、汞、锰等有害物质，保持肌肤健康，苹果还具有美容的功效,食用苹果可以使皮肤红润有光泽。
草莓富含维生素C，经常食用草莓可以使皮肤细腻有弹性,草莓还具有防癌抗癌的作用。
枇杷是一种营养丰富的水果，富含蛋白质、果酸、维生素等，枇杷具有明视的作用，使眼睛熠熠生辉，枇杷还能保持肌肤健康，可以用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,淡化斑点。
火龙果是一种低热量高纤维的水果，具有防治便秘的功效，火龙果的营养十分丰富,具有美容的效果。
美容水果不仅具有美容的效果，还有助于身体健康和减肥，在选择和使用美容水果时，需要注意适量食用,避免过量摄入营养素造成身体不适。