排卵通常发生在月经周期的中间阶段，大约在下次月经来潮前14天左右，对于想要通过测量基础体温或使用排卵试纸来预测排卵时间的女性来说，通常建议在月经干净后3-5天开始进行，这是因为月经期间激素水平较低，而排卵前激素水平会逐渐上升，这有助于提高测量的准确性，如果月经周期不规律，建议从月经干净后就开始进行测量，并持续几天，以确定排卵的确切时间，需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期都不同，因此最好在医生的指导下进行排卵测量。
在月经周期结束后，排卵的起始时间因个体差异而异，但通常在月经干净后的7至14天之间，为了更准确地捕捉排卵的迹象，建议女性在月经结束后开始使用排卵试纸进行自我检测，当试纸显示阳性时,意味着即将或已经发生排卵。
关于月经后何时排卵的具体时间，由于每个人的月经周期长度和月经持续时间不同，因此难以给出确切的天数，对于那些月经周期相对规律（如28至30天）的女性，其排卵期通常位于两次月经之间的日子，即下次月经来潮前约14天为排卵日，如果月经周期为28天且月经持续4天,那么月经干净的第十天即为排卵日。
对于那些月经周期不规律的女性，排卵的具体时间较难预测，可以借助基础体温测定、排卵试纸、B超监测或激素测定等方法来辅助判断，当排卵试纸显示强阳时，通常意味着接下来的24至48小时内将发生排卵；而B超监测则能更直观地观察到卵泡的成熟与排出情况，当卵泡直径达到18至20mm时，往往预示着即将排卵，为了确保准确性,建议进行连续监测。
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