孕妇可以吃橙子的吗？

在怀孕期间,孕妇可以适当食用蛏子，蛏子富含蛋白质、丰富的维生素和矿物质，具有良好的健康益处，蛏子是一种冷食，建议孕妇脾胃虚弱者适量食用，以避免腹痛或腹泻等不适症状。

孕妇的孕期饮食应均衡,多吃鸡蛋、奶类、新鲜蔬菜和水果，以保证胎儿的营养需求，孕妇应避免食用寒凉刺激的食品，以增强孕期健康。