橘子皮含有清热燥湿、祛痰的效果，对于热性体质的女性来说，适量饮用可能有助于缓解燥热症状，如口干舌燥、喉咙痛等，孕妇如果本身就有痰多、咳嗽等症状，尤其是由于妊娠引起的上火或呼吸道感染的风险增加，此时不建议使用橘子皮水或其他易致上火的食物来治疗，因为过度食用橘子皮可能会加重上述症状,并且可能导致病情恶化。
如果你的身体状况允许，建议在孕期饮用白开水即可，白开水是保持人体水分平衡的最佳方式，对身体健康有着诸多益处，包括帮助消化、促进新陈代谢、防止脱水、预防感冒等。
除了饮用白开水，孕妇还可以适当地摄取新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、橙子等，这些富含纤维素、维生素和矿物质的食物能够为身体提供必要的营养支持，同时也有助于提高免疫力，降低患呼吸道疾病的风险，适度进行适当的体育活动，如散步、瑜伽等，也能有效地增强孕妇的身体素质,从而有助于孕育健康的宝宝。
至于陈皮煲汤，尽管孕妇可以在饮食上选择食用,但需要注意以下几点：
-
在怀孕期间，无需过量摄入药物，虽然陈皮具有一定药用价值，但对于许多药物（包括孕妇药）的使用尚存在争议，尤其是在不确定其安全性的情况下，应遵循医生或药师的建议,避免自行决定是否服用。
-
食用陈皮时，尽量选用未经过炮制或者传统烹饪方式的陈皮，以保证其原汁原味，减少有害物质的影响，选择自然干燥的陈皮，而非通过研磨、浸泡等方式炮制而成的产品。
-
吃陈皮后，如果出现过敏反应（如皮肤瘙痒、恶心呕吐、呼吸困难等），应及时停食并就医，虽然陈皮具有一定的解表作用，但对于某些体质敏感或有过敏史的孕妇来说,其成分可能会引发过敏反应。
-
孕妇在日常饮食中应注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避免过多油腻、辛辣和生冷食物的摄入，陈皮煲汤作为一种常见的滋补品，只要不过度依赖,通常并不会对孕妇的总体健康产生明显影响。
虽然陈皮具有一定药用价值，但是在孕期，尤其是对于热性体质的孕妇，适宜饮用白开水，补充所需的水分和营养，加强身体抵抗力，同时应谨慎使用其他药物，并注意饮食调节，避免不必要的风险，如果有特定的医疗需求,应在专业医生的指导下进行。