11岁要睡几个小时？

11岁要睡几个小时？

11岁要睡8个小时才能休息好，小孩正在发育期长身体的时候，要按时吃饭，睡觉，休息好才能有更好的身体，小孩在上学期间，思想要放松，不要压力过大，锻炼身体，保护好自己的身体健康，每天晚上不要熬夜，按时睡觉，有足夠的睡眠时间，才能更好的学习。