柠檬是维生素C含量更高的生果吗？

野生的生果都富含维生素C，如西印度櫻桃（每100克中高达3000毫克）、 野蔷薇果（高达2800毫克）和沙棘（高达1200毫克），别的还有黑醋栗（190 毫克）、奇异果（100毫克）、绿色甜蓝菜（105毫克）和红椒（100毫克）也都 含有丰富的维生素C。相反地，柳橙和柠檬中维生素的含量最多有50毫克。